中国女篮正在经历一次换血般的变革，而在这其中，一名00后的球员，23岁的罗欣棫展现出了自己出色的潜力和能力。她得到了主教练宫鲁鸣的信任与重用，成为中国女篮不可或缺的一员。
在最近的一场热身赛中，罗欣棫成为了队伍的功臣之一。在比赛过程中，她出战了整整25分钟，她用她的出色表现告诉了我们，她在球场上的存在是不可替代的。她在三分线的6次出手中有4次命中篮网，为全队贡献了全队第二高的得分——12分。此外，她还抢下了全队第二高的7个篮板球，其正负值为全场最高+10。在比赛结束时，中国女篮以73比69战胜了澳大利亚女篮，罗欣棫的出色表现无疑是这场胜利的重要因素之一。
身高达到1米86的罗欣棫，在球场上主打小前锋位置。她不仅在江苏女篮中扮演着全能前锋的角色，负责进攻、篮板和组织等任务，同时也是球队的进攻核心。然而，在中国女篮的队伍中，她的角色发生了变化。她不再是那个掌控全局的核心球员，而是一个需要在防守端和抢篮板上付出更多努力的配角。然而，罗欣棫并没有因此而气馁或松懈，相反，她在热身赛中总是全力以赴地防守和对抗，她的拼搏精神极大地鼓舞了队友们的斗志。
她的打球风格也变得越来越像一名3D球员（指具备三分投射能力和防守能力的球员），特别是在对阵澳大利亚女篮的那场比赛中，她的所有出手都来自于三分线外。而罗欣棫也在逐渐适应中国女篮的战术安排，并始终按教练的要求去做每一件事。五场热身赛下来，她的表现得到了广泛的认可，尤其是在三分球方面，18次出手中有8次命中篮网，命中率高达44.4%。
值得一提的是，罗欣棫拥有非常强壮的身体和1米86的身高优势，使她能够在与澳大利亚女篮或日本女篮的中锋对抗中占据上风。虽然她的风格与李梦有所不同——李梦更注重进攻和得分——但罗欣棫在防守端的表现尤为出色。在李梦缺席女篮亚洲杯的情况下，罗欣棫有望出任球队的首发前锋。这并不是要她完全取代李梦的功能，而是在中国女篮的体系中发挥她自己的独特效用。她愿意承担许多“脏活累活”，为球队做出贡献。
如果罗欣棫能继续保持她在热身赛中的三分球表现，那么中国女篮在即将到来的亚洲杯上实现卫冕将会变得更加轻松。在2023年的亚洲杯和亚运会上，罗欣棫已经帮助中国女篮夺得了冠军。然而在2024年的巴黎奥运会上，她的出场时间并不多。但如今在宫鲁鸣的带领下，罗欣棫的敢打敢拼的精神得到了认可。我们期待在即将到来的亚洲杯上，罗欣棫能够再次打出巅峰表现，帮助中国女篮再创佳绩。